Dieta secretă a lui Meghan Markle! Cum arată meniul Ducesei de Sussex?!: „Am observat că am mai mută energie”

Adriana Mihaela

Dieta secretă a lui Meghan Markle! Cum arată meniul Ducesei de Sussex

Distribuie articolul
Distribuie articolul pe Facebook Distribuie articolul pe WhatsApp Trimite articolul pe e-mail Distribuie articolul...

Meghan Markle a dezvăluit care sunt alimentele ei preferate! Uite ce ritual are soția Prințului Harry !

Pentru că are mereu grijă la ce mânâncă, Ducesa de Sussex a vorbit despre dieta ei și alimentele preferate, printre ele se numără și smoothie-uri, fiind apreciate și de Ducesa de Cambridge. Soția prințului Harry preferă să mănânce mai sănătos în timpul săptămânii și să păstreze preparatele mai consistente în weekend. Autorii Finding Freedom au dezvăluit faptul că Ducesa de Sussex are un ritual specific în fiecare zi. 

Dieta secretă a lui Meghan Markle! Cum arată meniul Ducesei de Sussex

„Ritualul ei de dimineață începe cu o cană cu apă caldă și o felie de lămâie. După aceea urmează mic-dejunul ei preferat cu ovăz (preparat de obicei cu lapte de migdale sau soia), banane și sirop de agave pentru dulceață”,  potrivit Omid Scobie și Carolyn Durand, autorii Finding Freedom.

Dieta secretă a lui Meghan Markle! Cum arată meniul Ducesei de Sussex

Meghan Markle, despre alimentele sale preferate

La rândul său, Meghan Markle a declarat că au existat momente când a încercat să mănânce preparate vegane și mâncare fără gluten pentru a-și menține sănătatea.

În ceea ce privește gustările, actrița le preferă pe cele mai sănătoase.  

Citeste si: Meghan Markle, noi detalii despre acuzațiile de bullying care i-au fost aduse! Doi foști angajați și-au retras plângerile pe care le intentaseră împotriva Ducesei de Sussex

„Încerc să mănânc vegan în timpul săptămânii și să am mai multe flexibilitate cu ce mănânc în weekend. Dar, în același timp, e vorba despre echilibru. Pentru că fac sport, nu vreau să simt vreodată că îmi lipsește ceva. Simt că în momentul în care faci acest lucru, atunci începi să consumi prea mult din anumite lucruri. Nu e o dietă; e un stil de a mânca. E foarte simplu să cazi în capcana băutului de cafea când obosești în jur de ora 16. Dar dacă amestec dimineața, în blender, mere, kale, spanac, lămâie, ghimbir și aduc la muncă, am observat că dacă beau încet din compoziție, am mai multă energie decât după o ceașcă de espresso,  spunea soția prințului Harry, în urmă cu ceva

timp.

Mai multe despre:
Stiri mondene
Radio Impuls cucerește tot mai mulți ascultători: creșteri semnificative în audiență
Sărbătorile fără glasul fiicei sale îl DĂRÂMĂ SUFLETEȘTE pe Igor Cuciuc: "Acest duet minunat de iarnă îl cântam cu atâta bucurie. Au rămas doar amintirile și...". NU poate asculta acest cântec fără să plângă, fiecare vers îi aduce aminte de Andreea Cuciuc
Momente grele pentru Cristina Cioran! Ce se întâmplă cu îndrăgita actriță în prag de sărbători: „Eu mă detensionez plângând”
O zi care altădată era plină de bucurie! Cum își amintește Igor Cuciuc de fiica lui în ziua în care este sărbătorit Sfântul Andrei pe stil vechi: „Pregăteam masa, iar tu ne cântai la pian, la chitară și cu vocea ta duioasă. Ce familie frumoasă am fost…”
Lansări muzicale
Christina Aguilera - Someday at Christmas (Live from the Eiffel Tower)
KAROL G a lansat videoclipul piesei "Ivonny Bonita"
Internetul e deja în DELIR și fanii nu se opresc din share-uri și reacții. ASCULTĂ piesa lansată de Tania Turtureanu și vezi de ce toată lumea vorbește despre "Cine Are"
Divertisment
HOROSCOPUL săptămânii 15-21 decembrie 2025. O zodie va traversa zile grele, cu dezamăgiri și întâlniri neașteptate! Veștile neplăcute îi vor tulbura liniștea, însă îi vor oferi și lecții prețioase
Veronica, mesaj din inimă pentru părinții lui Ahmed! Ce le-a transmis concurenta din „Casa Iubirii”? Cuvintele ei au impresionat internauții: „Felicitări pentru...”
Cele mai frumoase mesaje și urări de ”La mulți ani”: ”Astăzi e ziua ta, iar soarele ar trebui să îți zâmbească chiar și din spatele norilor!”