Secretul Andreei Marin pentru o siluetă perfectă! La 50 de ani, vedeta arată impecabil: „Îmi impun! Uneori mi-e greu, alteori mi-e lene, dar mă simt excelent”

Andreea Marin a dezvăluit care este secretul ei pentru a avea o siluetă perfectă. La începutul anului, vedeta anunța că a reușit să slăbească 20 de kilograme.

La frumoasa vârstă de 50 de ani, Andreea Marin se mândrește cu o siluetă impecabilă. Vedeta, care radiază din toate punctele de vedere, anunța în urmă cu doar câteva luni că a reușit să slăbească 20 de kilograme și iată că încă se menține. În prezent, sportul ocupă un loc important în viața ei și are grijă să nu sară peste antrenamente, în ciuda programului aglomerat sau a altor aspecte care pot apărea în viața ei. Iată ce o ajută pe celebra prezentatoare să arate perfect.

Citește și: Limitele au fost depășite în Casa Iubirii: "A încercat să-l respingă și el insista". Filip, reacție furibundă după un gest sfidător: "Ai vrut să te duci în casa fetelor. Ce să faci tu acolo?". Cum se apară Dorobanțu: "De ce ai zis? Cred că mă duc acasă"

Cum se menține în formă Andreea Marin la 50 de ani?

Andreea Marin și-a luat urmăritorii prin surprindere cu ultima postare. Vedeta s-a filmat în timp ce făcea pilates și a avut grijă să transmită un mesaj important cu această ocazie. Ea a explicat că își alocă în fiecare săptămână cel puțin două ore pentru a face mișcare, iar acest aspect o ajută să se mențină în formă, să aibă mai multă energie și să se simtă bine în corpul ei.

Chiar dacă sunt momente în care nu are starea necesară, aceasta nu se lasă și își face antrenamentele.

„După 50 de ani, corpul nostru are nevoie de mișcare mai mult decât înainte, dacă vrem ca timpul să treacă frumos și cu sănătate pentru noi. Tratează-l cu respect și grijă și te va răsplăti cu o stare bună, flexibilitate, bucurie de a trăi, chef de viață. Veți spune: când să mai am timp de asta? Vă voi răspunde: muncesc adesea 16 ore pe zi, dar două ore pe săptămână nu trișez și sunt pentru mișcare.

Câte ore are săptămâna? Două doar sunt pentru binele corpului meu. Îmi impun! Uneori mi-e greu, alteori mi-e lene, dar mă simt excelent după antrenament. Și nu am regrete. Am nevoie de sănătate și forță pentru a împlini celelalte responsabilități și pentru a mă simți bine în propria piele”, a scris Andreea Marin pe Instagram.

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Andreea Marin (@andreeamarinromania)

Citește și: Reacția lui Deliric după ce METRO BOOMIN a urmărit din public show-ul lui de la UNTOLD X: ”Am avut niște extra emoții, recunosc”. Ce spune despre celebrul artist?

Andreea Marin: ”Sănătatea minții și a trupului înseamnă calitate a vieții”

Andreea Marin recunoaște că înainte să descopere pilatesul și să slăbească 20 de kilograme nu se putea bucura pe deplin de realizările ei, se simțea obosită mereu și nu rezista efortului zilnic. Totuși, lucrurile s-au schimbat de când a pus sănătatea minții și a trupului pe primul loc. „Înainte, când nu făceam pilates și aveam 20 kg în plus, munceam la fel de mult, dar nu mă bucuram de ceea ce împlineam, eram mereu obosită și trăgeam de mine, pur și simplu, pentru a rezista efortului de zi cu zi. Sănătatea minții și a trupului înseamnă calitate a vieții și alegem cum o sprijinim”, a mai spus vedeta.

---