”Este destul de dificil, dar eu îl prefer” Dieta strictă pe care o ține Irina Loghin. Cum se meține în formă la 84 de ani

Irina Loghin este una dintre cele mai apreciate interprete de muzică populară din România și are mare grijă de aspectul fizic. Iată ce dietă ține artista!

Irina Loghin are 84 de ani și este supranumită „regina muzicii populare”. Artista are în continuare spectacole cu mii de fani, care abia așteaptă să o audă cântând live.

Dieta strictă pe care o ține Irina Loghin

Interpreta de muzică populară Irina Loghin arată impecabil la vârsta de 84 de ani. Solista are mare grija la alimentație și este atentă la felul în care arată. Întotdeauna a fost directă cu privire la dieta pe care o ține și a oferit des sfaturi de frumusețe, artista a postat chiar și un videoclip în care artista oferă pași pentru păstrarea prospețimii tenului. Cântăreața de muzică populară are un stil de viață sănătos, ține o dietă strictă și nu consumă carne, chiar dacă este sezonul sărbătorilor. Artista a precizat că mănâncă cât mai multe fructe, legume și cereale, în special avocado și a renunțat la carne, nu consumă proteină animală nici măcar de Crăciun.

” Fructe, legume şi cereale – asta e scara mea de hrană. Şi un vegetal din avocado. Este destul de dificil, dar eu îl prefer. În sufletul meu, mă simt ca la 20 de ani. Dieta vegetariană mă întinereşte şi fizic, şi sufleteşte. Nu aş renunta la acest mod de viaţă pentru nimic în lume.”, a spus Irina Loghin, potrivit Fanatik.

Citește și: Irina Loghin, primele declarații după ce a trecut prin cele mai rușinoase și jignitoare clipe din cariera sa de artistă: "Doresc să lămuresc câteva lucruri"

Care este secretul Irinei Loghin pentru a se menține în formă la 84 de ani

Irina Loghin a dezvăluit că secretul ei este că se odihnește destul de mult, iar unul dintre cele mai importante lucruri pentru ten este un somn odihnitor, iar pentru a dormi liniștită pe tot parcusul nopții folosește floare de lavandă.

”De-abia am aşteptat să înflorească pentru că eu o folosesc des şi mă ajută extraordinar de bine la somn. Fac o pernă din pânză de bumbac, pun floare de lavandă înăuntru şi o aşez aproape de perna pe care dorm noaptea. Îmi dă un somn liniştitor, e nemaipomenit! Şi cu cele de tei la fel, mai ales că acum e vremea lor.”, a postat interpreta de muzică populară pe pagina de Facebook, în urmă cu ceva timp.

Citește și: Irina Loghin s-a afișat într-un mod diferit față de cum o știu fanii săi. A lăsat la o parte inhibițiile și s-a fotografiat în costum de baie colorat

---